好調と不調とメンテナンス

こんにちは(^^)/

暖かい日差しというだけでテンションが上がっております。

やっぱり寒いのは苦手です。

さて、日々お身体の状態が好調な方が、気分も晴れて前向きに過ごせませんか？

好調な時、あぁー今日も絶好調だぁぁぁ！とはなかなか感じにくいもの。

でも少しの不調を察知した身体は敏感に、今日は頭が重い気がする…目の奥が痛い、首が…肩が…とすぐに反応してしまいます。

できれば不調を少なく日々を過ごしたいですよね。

気分まで滅入ってしまいますから。

だからメンテナンスをおすすめしたい！

月に１度身体の状態をととのえる。

頑張る心身に休息時間を。