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  • 石井有美

3月突入☆

こんにちは(^^)/



3月ですね。


あっという間でした。


正月から一瞬でした。



つい最近まで温かくて、暖冬だなぁ。そろそろアウターいらないのか?


なんて少しウキウキしてましたが、思わせぶりな気温に惑わされました。


ちゃーんとまだ冬ですね。寒い。出勤時手袋いらんやん!と素手で自転車乗ったら


しっかりかじかんでました。ジンジン。



さてさてそんな気温の変化に身体…こわしてないですか?


呼吸が浅くなったり、疲れてるのに眠れなくなったりしてないですか?


何かと忙しい3月、無理せず…と言っても頑張っちゃいますよね。


適度に休息しながらご自身の喜ぶ&リラックスできる時間を作れるといいですね(^^)



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