休んでも疲れが抜けない人の特徴

こんにちは(^^)/

今日は最近多いお悩み

『休んでいるのに疲れが抜けない人』の特徴です！！

【頭の中が忙しい】

　多忙な方だったり、会話中でも別のことを考えてしまうなど、とにかく脳が休まっていない

【過緊張な方】

　緊張しやすく、自分でも無意識に力が入っていることに気づいていない方も多いです

　力を抜くってどういうこと？と、脱力の仕方を忘れてしまっている方

【気を使いすぎる】

　常に周囲に気を配りすぎてたくさんのアンテナを立てている方、

　繊細過ぎる反面自分自身はグッタリ…ひとりでいることを好む

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身体は疲れているのに、心や脳はスイッチオン状態

布団に入ると、考え事が始まるなんてことも！

神経が休まっていないので、起きてからもなんだかダル重いなど回復できていないかもしれません

ドライヘッドスパやオイルトリートメントで強制的に思考スイッチをオフにすることで、神経を鎮静させ《ちゃんと休める身体》に戻してあげると、楽になりますよ(^^)