​​心身の休息
ドライヘッドスパ専門店
​たぬきのおひるね

こんにちは(^^)/ 今日はギフトカードのご案内です！ 大切な方へのプレゼント…悩みますよね 頑張ってるあの人へ、癒しの時間のプレゼントはいかがですか？ ひとりだけの特別なリラックスタイムをお届けいたします(^^) 「いつもありがとう」 「おめでとう」を伝えて素敵な日に１日になりますように…☆

こんにちは(^^)/ 早いもので今年も残り１カ月ですね！ 何だか温かい日が続いてて実感ないですが… 来週から寒波もやってくるそうなので、みなさまご自愛くださいませ(^^) さて、年末年始のサロン休業日です １２/３１(水)～１/４(日) 通常、月曜は定休日となっておりますが、 １２/２９(月)と１/５(月)は営業いたします。 今年の疲れは今年のうちに＼(^o^)／ 年末のご予約はお早めをお勧めいたします！

こんにちは(^^)/ 今日は疲れてるのに眠れない つい考え事、思考が動き出す なんていう経験はないですか？ 脳が休まらない、眠れないのが続くのは本当にツライと思います 寝ることでエネルギーは回復しますからね 忙しい時ほど思考がグルグル そんな時、少しの休息がとってもスッキリ感を与えてくれます いつもと違う空間へ行くことで思考が切り替わり、スローな音楽、温かみのある照明、深呼吸したくなるような香りのアロマが安らぎを与え、脳をリラックスへと導きます そして脳の近く、頭をほぐされることでいつもはスイッチオン状態の脳がオフへと…ｚｚｚ 頑張る身体や脳に休息のひとときを(^^♪ 今年の疲れは今年のうちに(^^)/

こんにちは(^^)/ 金木犀が香る秋、深呼吸が気持ち良い季節ですね！ さて、１日の中で自分がリラックスできる時間はありますか？ 自分が喜ぶ時間を少しでも作れると、最高ですね(*_*) ちなみに私は湯船でTVerを観ることが気分転換になっています♪ 今シーズンのドラマは面白い作品が多くて、大忙しです(^^♪

こんにちは(^^)/ 最近急に秋めいて気温も下がり、乾燥を感じる毎日ですが呼吸器など不調はでていませんか？ 秋は呼吸器が弱りやすく、咳が鼻水など風邪をひきやすい季節と言われています。 背面のオイルトリートメントは硬く張ったコリをほぐし、呼吸しやすい身体へと緩めていくのでこれからの季節、おすすめです！ 冬に向けて体調を整える為に、今から養生していきましょう！

こんにちは(^^)/ もみほぐしも気持ちいいのだけれど オイルも、とっても癒される…どうも石井です。 これはわたしが受けた感想です メンテナンスとして月１回オイルトリートメントに行ってますが、身体の疲労はもちろん 心まで…ふわぁ～っととろけそうなオイルトリートメントは眠られ...

こんにちは(^^)/ いつもサロンをご利用くださり本当にありがとうございます。 この度、使用するオイルや光熱費などのコストが上がってきたこともあり 今後も同じ品質を保つ為に、施術料金を改訂させていただくことになりました。...

こんにちは(^^)/ 朝晩の涼しさや虫の鳴き声が秋の訪れを感じさせてくれますね。 入浴中も外では「リンリン・リンリン」鈴虫さんが鳴いていて、あぁこの時間癒されるわぁ～と 歳を重ねるにつれ、そんな些細なことも楽しめるようになってきました。...

こんにちは(^^)/ 女性は特に冷えがある方、多いです 冷えがある方は特に『温める』ことを意識してあげると◎ 湯船に浸かる エアコンでひんやりした足にはレッグウォーマー 寝る前は温かい飲み物を 隙間時間にストレッチ 何でもいいんです 冷やしすぎない心がけと温めてあげる意識...

こんにちは(^^)/ 「頭痛」 割と多くの方が抱える不調ではないでしょうか？ わたしもその1人でした(T_T) 朝起きて、今日はどうだ？と自分の調子を確認しながら起きるのが当たり前になるほど。 学生の頃から頭痛持ちで頭痛薬が手放せない…そんな生活をずーっと送っていました。...

こんにちは(^^)/ 無意識に力が入ってる…なんてことないですか？ 仕事中や何かに集中しているとき、ギュッと肩や背中、身体に力を込めてしまってる。 肩がすくんだ姿勢になってる。 意外と多いんです、こんな方。 真面目な方や頑張りすぎちゃう、NOと言えない、自分に厳しい方に多い...

こんにちは(^^)/ 猛暑が連日続いてますが、重だるさや疲れやすさ感じていませんか？ 身体の不調は敏感に気づいてしまう…。 あぁ今日重だるいなぁ、頭痛くなりそうだなぁ、腰痛いなぁ…と。 でも、好調な時って気づかない事ありませんか？...

こんにちは(^^)/ 最近睡眠に関してお悩みの方が多くいらっしゃいます。 疲れてるのに眠れない 寝つきが悪い 眠りが浅い 頑張りすぎている/無理しすぎている といったキャパオーバーになってしまっている方がほとんどです。 身体を壊してしまう前に休息を！...

こんにちは(^^)/ 自律神経は簡単に言うと、身体のオン/オフを切り替えるスイッチです。 このスイッチの切り替えがうまくいかず乱れてくると不調を感じ始めます。 ・寝つきが悪い ・首肩こり ・便秘または下痢ぎみ ・腹痛 ・眠りが浅い...

こんにちは(^^)/ 梅雨明けして、毎日３０度を超える暑さが続いてます。 夏バテしていませんか？ エアコンを上手に使うことは大事ですが、あまり風に当たりすぎると身体も冷えてしまいコリの原因になることもあります。 また、足先だけひんやり…という方も結構いらっしゃいます。...

こんにちは(^^)/ ６月に入り、『たぬきのおひるね』の看板を見つけてご来店してくださる方が増えたように思います(^^) 雨の日が多いからでしょうか…。 車に乗る機会が増えたり、歩く機会が増えたり…？ あれ…。なんだろ、あのたぬき…と笑。...

こんにちは(^^)/ 今週は梅雨の中休みという事で天気のいい日が続いてますね。 ただ湿度は高め…。 カラッとではなくジメッと身体にも重だるさを感じます。 こんな症状はでていないですか？ ・頭重感 ・冷え ・むくみ ・耳鳴り ・食欲不振 ・せき ・便が緩い...

こんにちは(^^)/ ・気を使う ・気配り ・気が回らない など『気』を使った言葉はたくさんあるように、私たちの中に『気』というものが存在しています。 これは目に見えませんが、生きていくうえで大切なエネルギーのことです(^^) 気を消耗しすぎてはいませんか？...

こんにちは(^^)/ 『水毒』って聞いたことありますか？ 東洋医学では体内の水の巡りが悪い状態を言います。 ・身体が重い ・むくみやすい ・めまい ・耳鳴り ・便がゆるい ・お腹がポチャポチャ鳴る こんな症状がある時は水分代謝が乱れているかもしれません。...

こんにちは(^^)/ 明日から６月！梅雨は湿気の多い季節になりますね。 曇ったり雨が降ると身体に不調を感じる！という方、いませんか？ 体内を巡る『水』が滞るとむくみや冷え、頭痛、重だるさなど不調を感じやすくなりますが、ご自身ではむくみに気づいていない方も多くいらっしゃいます...