気＝エネルギー

こんにちは(^^)/

・気を使う

・気配り

・気が回らない

など『気』を使った言葉はたくさんあるように、私たちの中に『気』というものが存在しています。

これは目に見えませんが、生きていくうえで大切なエネルギーのことです(^^)

気を消耗しすぎてはいませんか？

他者へ気を使いすぎて…気を配りすぎて…いつのまにか自分の大事なエネルギーが不足。

そんな優しい、頑張りすぎてしまう方ほど疲れやすくなっているように感じます。

たまには「ま、いっか」と気を緩めることも大事ですからね。

美味しいものを食べたり

ぐっすり眠ったり

キレイな景色を見たり

大好きな人に会ったり

心身ほぐれるメンテナンスをしたり…★

ご自身の『気』を充電しましょ(^^)