身体の好調と不調
- 石井有美
- 7月27日
- 読了時間: 1分
こんにちは(^^)/
猛暑が連日続いてますが、重だるさや疲れやすさ感じていませんか？
身体の不調は敏感に気づいてしまう…。
あぁ今日重だるいなぁ、頭痛くなりそうだなぁ、腰痛いなぁ…と。
でも、好調な時って気づかない事ありませんか？
あ！今日身体の調子いいな！って改めて感じてほしい。
良い時も悪い時も、自分の身体の調子と向き合う事が大事だと思ってます＼(^o^)／
何だかツライ…の不調を感じる頻度を減らしていく。それがメンテナンス！
定期的メンテナンスすることで、少しずつ少しずつ身体は変化してくれます(^^)
